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100切りに必要な考え方
バンカーは怖くない。窓が閉まる前に打て──中部銀次郎に学ぶ心のゴルフ
バンカーが嫌われる理由 多くのゴルファーにとって、バンカーはスコアを崩す原因になりやすい難所です。砂があるだけで急に難しく感じ、構える前から「うまく出せるだろうか」と不安になることもあります。特に初心者やアマチュアにとっては、トップやホー... -
100切りに必要な考え方
ロストボールは“天使への贈り物”?──夏坂健の名言がくれた心の余白
導入(リード文) ゴルフをしていると、避けて通れないのが「ロストボール」。特に、高価なボールやお気に入りのモデルをなくした瞬間、胸に広がるのは悔しさと虚しさです。 ところが、作家・夏坂健さんの言葉に出会ってから、私はその気持ちが不思議と軽... -
100切りに必要な考え方
アプローチがスコアメイクのカギになる理由
──中部銀次郎の思考に学ぶ「心のゴルフ」 ドライバーよりも、アプローチが100切りの近道 100切りを目指すなら、まず見直すべきはドライバーでもアイアンでもなく、アプローチです。中部銀次郎氏は、著書『ゴルフ 心のゲームを制する思考』(本條強・著)の... -
100切りに必要な考え方
ゴルフにもあった!スコアを壊す「80:20の法則」と大叩きを脱する攻略法
「今日はまあまあだったな……」 そう思ってスコアカードを冷静に見返すと、たった3〜4ホールの大叩きが全体を台無しにしていることはありませんか? 実はこれ、ビジネスや経済の世界で有名な「パレートの法則(80:20の法則)」がゴルフにも当てはまっている... -
100切りに必要な考え方
スコアカードは2枚用意する――私の100切りメソッド
私は25年以上、形成外科医として外科手術や外来診療に携わってきました。医療の世界では、手術の全記録を記した「手術記録」が最も重要です。なぜなら、結果には必ず原因があり、それを記録しない限り「再現性」も「改善」も得られないからです。ゴルフも... -
ゴルフ100切りに必要な筋トレ
ChatGPTという“言葉のキャディー”──AIでラウンドを振り返る新習慣
ゴルフのスコアカードは、数字の集まりに見えます。しかし、その裏には風の影響、クラブ選択のミス、集中力の乱れなど、数字では語れない背景が潜んでいます。 この「見えない要素」を言葉で記録し、AIの客観的な視点で振り返る──。それが、私が始めた**“... -
ゴルフ100切りに必要な筋トレ
100切りを目指すなら、ドライバーよりもアプローチとパターに時間を使おう
ゴルフの練習で本当に大切なことは何でしょうか。その答えを明確に示してくれるのが、“ゴルフ界の鉄人”と呼ばれる世界的レジェンド、ゲーリー・プレーヤーです。 彼はかつて日本の女子プロゴルファーにこう語りました。 「ゴルフの練習で最も大事なのは、... -
ゴルフマナー
ゴルフは“紳士・淑女を育てる”スポーツ──『オーイ!トンボ』に学ぶ心のスコア
ゴルフが教えてくれるのは“勝ち方”ではなく“在り方” 「最初から紳士・淑女がコースに出るわけじゃない。ゴルフを通して、紳士・淑女になっていくんです。」──熊本中央カントリー倶楽部 支配人(『オーイ!トンボ』より) この言葉に、私は深くうなずきまし... -
日本にしかない ルールや呼び名
なぜ日本のゴルフはローカルルールだらけなのか?──文化背景と未来への影響
日本のゴルフ場に行くと、必ずと言っていいほど遭遇するのが「特設ティー(前進4打)」や「6インチプレース」といったローカルルールです。 世界標準のルールとは異なるこれらの慣習は、なぜ日本でこれほどまでに定着したのでしょうか? 今回は、その文化... -
日本にしかない ルールや呼び名
ゴルフに「帽子着用ルール」はない──日本独自のマナーとその背景
1. ゴルフルールには「帽子着用義務」はな 意外に思う方も多いかもしれませんが、R&AやUSGAが定めるゴルフ規則には「帽子をかぶらなければならない」というルールは存在しません。つまり、ルール違反で失格になることはありません。しかし、日本ではゴ...