100切りには、技術より“考え方”が大切です。
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引き算のゴルフ——100切りを目指すための守る戦略
攻めるゴルフと守るゴルフ ゴルフは「攻めるスポーツ」だと思っている人は少なくありません。ドライバーで遠くまで飛ばし、林に入っても木の間からグリーンを狙う。バンカー越えも強気に打つ。それが成功すれば大きな達成感がありますし、プロのような華や... -
林に入ったボールをどう処理するか——スコアを守るための冷静な判断
林に入ったときに最初に考えること ティーショットが林に飛び込んでしまったとき、多くのゴルファーは焦りを感じます。しかし大切なのは、まず冷静に「次のショットをどう組み立てるか」を考えることです。林から直接グリーンを狙いたい気持ちは誰でもあり... -
夏の深いラフは「欲」との戦い。スコアを崩さないための戦略的撤退
ゴルフのベストシーズン、青々と茂った夏のラフは美しいものですが、100切りを目指すゴルファーにとっては最大の難所となります。 「以前はボールが見えていたのに、今はすっぽり沈んでしまう……」 そんな経験はありませんか？実は、近年の温暖化や芝の品種... -
バンカーは怖くない。窓が閉まる前に打て──中部銀次郎に学ぶ心のゴルフ
バンカーが嫌われる理由 多くのゴルファーにとって、バンカーはスコアを崩す原因になりやすい難所です。砂があるだけで急に難しく感じ、構える前から「うまく出せるだろうか」と不安になることもあります。特に初心者やアマチュアにとっては、トップやホー... -
ロストボールは“天使への贈り物”？──夏坂健の名言がくれた心の余白
導入（リード文） ゴルフをしていると、避けて通れないのが「ロストボール」。特に、高価なボールやお気に入りのモデルをなくした瞬間、胸に広がるのは悔しさと虚しさです。 ところが、作家・夏坂健さんの言葉に出会ってから、私はその気持ちが不思議と軽... -
アプローチがスコアメイクのカギになる理由
──中部銀次郎の思考に学ぶ「心のゴルフ」 ドライバーよりも、アプローチが100切りの近道 100切りを目指すなら、まず見直すべきはドライバーでもアイアンでもなく、アプローチです。中部銀次郎氏は、著書『ゴルフ 心のゲームを制する思考』（本條強・著）の... -
ゴルフにもあった！スコアを壊す「80:20の法則」と大叩きを脱する攻略法
「今日はまあまあだったな……」 そう思ってスコアカードを冷静に見返すと、たった3〜4ホールの大叩きが全体を台無しにしていることはありませんか？ 実はこれ、ビジネスや経済の世界で有名な「パレートの法則（80:20の法則）」がゴルフにも当てはまっている... -
スコアカードは2枚用意する――私の100切りメソッド
私は25年以上、形成外科医として外科手術や外来診療に携わってきました。医療の世界では、手術の全記録を記した「手術記録」が最も重要です。なぜなら、結果には必ず原因があり、それを記録しない限り「再現性」も「改善」も得られないからです。ゴルフも...
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